STEP1、超市买的普通南瓜，贝贝南瓜啥的好吃更甜但水分相对低碳水含量就高了很多。

STEP2、南瓜洗净去籽切小块，喜欢软烂口感的可以切小丁，这里用了一块南瓜的一半。

STEP3、倒25g的燕麦，我用的是熟燕麦，这样煮熟了就更加软烂。

STEP4、将南瓜燕麦加入电饭煲内

STEP5、加入没过食材的清水，多一点少一点都可以，看你喜欢水一点还是稠一点的粥了。

STEP6、电饭煲选择粥的模式，根据自己的起床时间进行预约。

STEP7、第二天早上就可以吃暖暖的健康早餐啦