STEP1、羊蝎子去水，红白腰豆洗好，姜两片，全部加入炖锅，可以下班回家做晚饭时候顺便就煲起来哦……这样效率高，妈妈的夜宵应该是简单高效的。西红柿切好备用。

STEP2、炖两小时以上，晚上八点一刻，妈妈该休息一下了，加入西红柿，八点半起锅，孩子该休息一下了，一起吃夜宵吧……配上甜甜圈，妈妈宝宝心里都甜甜的！