STEP1、准备好食材。一个小南瓜（最好是贝贝南瓜，口感会比较软糯）、香菇四朵、腊肠一根、美国杂菜适量、蒜三粒、大米100g、生抽适量、耗油适量。

STEP2、把洗净的香菇切丁，去完肠衣的腊肠切粒，美国杂菜解冻备用。Tips：腊肠要不要去肠衣看个人口感决定，如果喜欢吃的话可以不用去。

STEP3、洗一下小南瓜的表面，然后在三分之一处切开，用勺子把南瓜籽挖干净备用。Tips：南瓜一定要选小一点的，最好选择小的贝贝南瓜，不然容易不熟。

STEP4、起锅下油，等油热了后放入蒜粒爆香，再依次放入腊肠、香菇、美国杂菜进行翻炒。

STEP5、翻炒片刻后放入适量生抽，适量耗油，搅拌均匀再倒入淘好的大米，加入适量开水，小火焖住十分钟。Tips：焖煮是为了让大米在蒸的时候更容易熟，在焖煮过程中，一定要注意，别煮焦了。这里如果使用的是熟米饭的话，步骤跟蛋炒饭类似即可。

STEP6、将煮好的米饭倒入南瓜盅中，再看情况加入适量的水。

STEP7、再放入森歌A5-3蒸烤一机中，选择普通蒸模式，时间60分钟左右。Tips：时间。如果使用的是熟米饭和贝贝，则30分钟即可。在这里森歌建议家一要使用哦，更好熟！

STEP8、南瓜饭完成！对了，做好的南瓜饭比较烫，大家千万不要徒手去拿。如果觉得味道不够咸的话，可以再在饭上面淋一点生抽调味。

STEP9、香菇浓郁、南瓜香甜、腊肠提鲜。挖一勺入嘴，感觉腊肠、南瓜、香菇、杂菜和米饭在嘴里碰撞，说是一勺入魂也不为过，真的太香了！

STEP10、在这寒冷的季节吃这一口，白日里所受的疲惫，仿佛都算不上什么了每一天都要好好对自己，从美食开始！