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热菜家常菜

无油茄子大杂烩

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 茄子 (1根)
  • 鸡蛋 (4个)
  • 午餐肉 (适量)
  • 白菜 (1棵)
  • 小米辣 (适量)
  • 蒜蓉 (适量)
  • 酱油 (适量)

详细做法:

STEP1、家属钦点非常少油茄子蔬菜鸡蛋午餐肉杂烩,自创版,好就是了准备材料:茄子2根(茄子,根)、鸡蛋4个(也可以不用这么多,鸡蛋)、白菜颗(它蔬菜也可)、猪掌门午餐肉(用午餐肉是方便,鲜肉也可)

无油茄子大杂烩

STEP2、茄子切段,蒸熟,大概蒸8分钟,不用全熟,因为后面还需要回锅翻炒

无油茄子大杂烩

STEP3、鸡蛋打散,可以加点水,炒出来比较嫩

无油茄子大杂烩

STEP4、午餐肉切段,煎一煎,一是煎了会很香,二是后面炒不容易断

无油茄子大杂烩

STEP5、白菜切一切,还是和茄子午餐肉一样切成段

无油茄子大杂烩

STEP6、午餐肉煎一煎,会很香

无油茄子大杂烩

STEP7、鸡蛋炒熟,加了水后,鸡蛋没有焦焦的边,水嫩鼓鼓的

无油茄子大杂烩

STEP8、开始混合炒步骤,:喜欢吃辣的辣椒,蒜蓉不可少,炒蔬菜类的增香多。炒香辣椒蒜蓉后蚝油(蚝油炒菜真的好吃,略炒。大白菜,翻炒至熟软。再蒸熟的茄子,翻炒一会儿后。沿锅边酱油(用的千禾,好吃,其它也可,一定沿锅边,勿直接入菜里,个人觉得酱油沿着热热的锅边还可以热下酱油,直接入菜里的话酱油会有股生味(做菜的人会懂。入煎好的午餐肉和鸡蛋,一起翻炒一会儿。再炒一炒可出锅。这道菜是无意想到的,因为每次做茄子,需要多油,不太喜欢油多的菜,所以才想到把茄子蒸熟,这个基本不废油,然后再回锅一油炒一吵,好吃。

无油茄子大杂烩


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