STEP1、准备一个南瓜，个头不是很大

STEP2、把南瓜肉刮下来

STEP3、加牛奶，用搅拌机搅拌

STEP4、搅成泥状

STEP5、准备好南瓜泥。PS:多余的南瓜泥加上剩下的牛奶搅拌，加点盐，就变成南瓜浓汤了

STEP6、均匀涂在面包上，可以涂厚一点

STEP7、健康简单的南瓜三明治做好了