热菜家常菜
超简单-燕麦紫薯早餐杯
1.以此类推，还可以把紫薯换成红薯，南瓜等等，也可以加入米糊，小麦胚芽，每日坚果
配料表：
详细做法：
STEP1、洗一个紫薯，（小的筋多，建议用大的，口感绵密）小的用一个，大的可以掰一半就够了上锅蒸它！15分钟，筷子扎透就可以了。这一步晚上做，早上真心起不来啊啊啊啊！
STEP3、路上吃，或者带到公司，慢慢享受吧早餐吃好，祝大家身体健康
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家常菜做法
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