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小美的秋冬温暖系列-豆浆

2022-03-19 10:41:07

小美的通用浆制作方法:和米泡水四小时上,全部食材和水放入主锅,26分钟/100度/度0.5烹煮,然后2分30秒/度10打磨食用;我通常会临睡泡,早上起来煮,如忘记了,分钟150度10-15分钟烹煮;烹煮,会让成品更加香浓。上配方都没有加糖,各人根据自己的口味酌量添加,通常我不喜用糖,而是用红枣枸杞同煮来增加口感。

配料表:

  • 豆子 (少许)
  • 水 (适量)
  • 糖 (一点)
  • 爱心 (满满)

详细做法:

STEP1、款一:黑豆50克,红枣30克、核桃20克、水600克;

小美的秋冬温暖系列-豆浆

STEP2、成品:香浓温润的红枣核桃黑豆浆

小美的秋冬温暖系列-豆浆

STEP3、款二:黄豆50克,腰果25克,燕麦片25克,水600克;

小美的秋冬温暖系列-豆浆

STEP4、成品:减脂的燕麦豆浆,燕麦热量低,富含粗纤维,增加饱腹感,适合减肥的人群哦。

小美的秋冬温暖系列-豆浆

STEP5、款三:黄豆30克,黑豆30克,红豆30g,水600克;

小美的秋冬温暖系列-豆浆

STEP6、成品:健康营养的三色豆浆,富含多种营养成分,具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用,非常适合中老年人饮用的一款豆浆。

小美的秋冬温暖系列-豆浆

STEP7、款四:黑豆40克、黑米30克、黑芝麻30克、水600克;

小美的秋冬温暖系列-豆浆

STEP8、成品:黑米黑芝麻黑豆浆,一款关爱男人的豆浆,黑色补肾哦!

小美的秋冬温暖系列-豆浆

STEP9、款五:黄豆50克、核桃25克、花生25克、水600克;

小美的秋冬温暖系列-豆浆

STEP10、成品:核桃花生豆浆,适合学生和上班族的一款豆浆,补脑减压!

小美的秋冬温暖系列-豆浆


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