STEP1、准备好番茄、胡萝卜，洗干净，切丁。

STEP2、番茄可以先用开水烫一下把皮去掉。

STEP3、把切好的胡萝卜，番茄倒进破壁机中。

STEP4、加入180毫升矿泉水，没有矿泉水可用凉白开代替。

STEP5、把搅拌杯放置于破壁机主机上，盖好盖子，插上电源，选择果蔬功能，按下启动按钮。

STEP6、耐心等待两分钟就可以了。

STEP7、具有健脾除疳，益肝明目的功效的番茄胡萝卜汁就完成咯。