更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 素菜家常菜 列表

热菜家常菜

太阳谷菜谱-浓情鸡肉南瓜饭㊙️亲子互动

蔬菜可以换成自己喜欢吃的鸡肉可以用鸡胸或鸡腿肉

配料表:

  • 胡萝卜 (一根)
  • 太阳谷鸡胸肉或鸡腿 (一块)
  • 蘑菇 (十几个)
  • 洋葱 (半个)
  • 南瓜 (一个)
  • 米饭 (一碗)
  • 料酒 (一勺)
  • 盐 (1-3克)
  • 糖 (适量)
  • 番茄红烩调料 (1-2块)

详细做法:

STEP1南瓜切去顶部,保留柄部不要扔掉,一会儿要做帽子。取一部分去皮去瓤蒸熟备用!

太阳谷菜谱-浓情鸡肉南瓜饭㊙️亲子互动

STEP2、鸡腿或鸡胸切小块,加料酒和盐腌制片刻

太阳谷菜谱-浓情鸡肉南瓜饭㊙️亲子互动

STEP3、鸡肉可以用鸡胸也可以用鸡腿,我一直使用太阳谷鸡胸或鸡腿,无激素吃着放心我家最常备的就是太阳谷鸡胸

太阳谷菜谱-浓情鸡肉南瓜饭㊙️亲子互动

STEP4南瓜煮熟后弄成南瓜泥,准备一碗米饭拌匀

太阳谷菜谱-浓情鸡肉南瓜饭㊙️亲子互动

STEP5、把拌匀的南瓜饭放到保鲜膜上,包成如图球状

太阳谷菜谱-浓情鸡肉南瓜饭㊙️亲子互动

STEP6、如图用面包刮板推出南瓜形状,放置几分钟定型

太阳谷菜谱-浓情鸡肉南瓜饭㊙️亲子互动

STEP7、洋葱洗净切片,蘑菇洗净切片,番茄切块(可不用,我用胡萝卜代替,胡萝卜可以和南瓜一起煮熟)

太阳谷菜谱-浓情鸡肉南瓜饭㊙️亲子互动

STEP8、油锅七成热下洋葱,炒出香味后夹出,下鸡块翻炒

太阳谷菜谱-浓情鸡肉南瓜饭㊙️亲子互动

STEP9、炒至变色发白下胡萝卜蘑菇一起翻炒

太阳谷菜谱-浓情鸡肉南瓜饭㊙️亲子互动

STEP10、加适量清水煮一二分钟后加1-2块番茄红烩调料

太阳谷菜谱-浓情鸡肉南瓜饭㊙️亲子互动

STEP11、煮至浓稠关火

太阳谷菜谱-浓情鸡肉南瓜饭㊙️亲子互动

STEP12、南瓜饭团撕去保鲜膜放入盘中,之前南瓜顶部用刀划一个圆形做帽子,再用南瓜皮切些小星星,小三角什么的做表情,这里可以交给娃弄,他们会非常乐意的!

太阳谷菜谱-浓情鸡肉南瓜饭㊙️亲子互动

STEP13、把表情小心的放上去,盖上帽子南瓜饭团就完成了

太阳谷菜谱-浓情鸡肉南瓜饭㊙️亲子互动

STEP14、二个小朋友当然要做二个饭团,依次做好放入盘中,周围盛入时蔬鸡肉,让娃放上南瓜星星吧!

太阳谷菜谱-浓情鸡肉南瓜饭㊙️亲子互动

STEP15、生动又好吃的饭团做好了,赶紧和娃一起玩起来吧!

太阳谷菜谱-浓情鸡肉南瓜饭㊙️亲子互动


上一篇:咖喱土豆牛肉
下一篇:酿油豆腐

家常菜做法         Sitemap    Baidunews