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热菜家常菜

补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

配料表:

  • 鲮鱼 (2斤)
  • 豆豉 (50克喜欢可以多一点)
  • 姜 (10克)
  • 蒜 (15克)
  • 油 (500克)
  • 盐 (20克)
  • 孜然粉 (10克)
  • 糖 (3克)
  • 酱油 (3勺)

详细做法:

STEP1、鱼处理干净

补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

STEP2、想要入味可以在鱼肉多的地方切两下

补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

STEP3、沥干水下盐,孜然粉腌制两个小时。

补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

STEP4、这个过种中准备配料,豆豉用水泡一下,姜,蒜剁碎。

补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

STEP5、腌过的鱼稍微晾干一下,尽量不要有水,要不然油炸时不安全。

补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

STEP6、锅内下油,油温达到放木筷子可以起小泡时,就可以放鱼下去了。

补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

STEP7、炸到看到金黄色可以捞起来

补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

STEP8、第一次炸不会很干身,但是要炸定型并炸熟。

补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

STEP9、太香了,忍不信偷吃一条

补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

STEP10、等第一次炸完的鱼晾冷了之后,再开火把所有鱼复炸,主要是为了把骨头再炸酥脆一些。

补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

STEP11、记得同样是中小火,要不然容易炸过火。复炸一般5分钟左右就可以了。

补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

STEP12、摆盆,最好是深一点的盆子。

补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

STEP13、锅内余一点油,热锅下豆豉等配料。

补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

STEP14、中小火炒出香味

补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

STEP15、下一点糖和酱油

补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

STEP16、把酱料均匀铺在鱼上

补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

STEP17、有高压锅直接20分钟就可以,没有的话,就像我这样放电饭锅蒸1个小时。

补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

STEP18、为了不入蒸汽入去,记得加一个盖子。

补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

STEP19、出锅后记得下一点刚才炸鱼的油。其实加多点油泡两天会更入味,更好吃,只不过孩子忍不住就先吃了几条。

补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

STEP20、准备建一个美食群,有兴趣可以扫码

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