STEP1、起一锅清水，红虾煮2分钟后，捞出，再放入煮透，汤里适当撒盐调味。捞出，汤留用

STEP2、洗净，汆水去草酸，挑出两片备用。（Tips:汆水去草酸，才能和虾起搭配食用，否则常吃易引起结石）

STEP3、称取汆水后的菠菜30克与熟鹰嘴豆15克一起

STEP4、加入煮虾和菌菇的汤水，辅食机搅碎。

STEP5、过筛

STEP6、菠菜汤中加入这些食材

STEP7、只加了盐和胡椒，红虾天生鲜美。