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美味营养素菜---孜然烤鲜香菇

出锅摆盆撤的葱和香菜,可以用花生油和少量酱油拌一下,这样可以很好的去除生青味,别问我原因,我也是刚知道,老妈教的!

配料表:

  • 香菇 (750克)
  • 盐 (5克)
  • 孜然粉 (5克)
  • 油 (10克)
  • 葱 (2棵)
  • 香菜 (2棵)

详细做法:

STEP1香菇清洗干净,去蒂,两面划轻划几刀,方便入味。如果可以最好晾干一些,这样不会出太多水,减少烤的时间。

美味营养素菜---孜然烤鲜香菇

STEP2、来个清晰图,正反两面都要划刀。先烤背面,在香菇面上刷油。

美味营养素菜---孜然烤鲜香菇

STEP3、准备盐和孜然粉混合一起

美味营养素菜---孜然烤鲜香菇

STEP4、直接刷到香菇上,不会太咸,也可以保持香菇的原汁原味,比较适合广东人。喜欢香辣的可以用腌料腌制一两个小时。

美味营养素菜---孜然烤鲜香菇

STEP5、烤箱180度预热10分钟

美味营养素菜---孜然烤鲜香菇

STEP6、香菇放中层200度5分钟,每个烤箱都不一样,最好根据自家烤箱情况而定,只要看到有汁出来,就可以拿出来

美味营养素菜---孜然烤鲜香菇

STEP7、上层温度可以稍微高一点,这样比较快

美味营养素菜---孜然烤鲜香菇

STEP8、这个汤汁也是很鲜美的,倒出来放汤里可以增加鲜味。

美味营养素菜---孜然烤鲜香菇

STEP9、把香菇反过来,继续刷料,仍然是高火200-230度10分钟,度。

美味营养素菜---孜然烤鲜香菇

STEP10、出锅摆盆撤下葱和香菜。鲜嫩可口的香菇完成!!

美味营养素菜---孜然烤鲜香菇


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