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原味窝瓜籽-健康营养小零食

2022-03-19 10:41:07

窝瓜子对老人小孩孕妇男士都有好处,大家可以百度到的哈

配料表:

  • 窝瓜子(南瓜子) (一碗)
  • 平底锅

详细做法:

STEP1、生的干的窝瓜子一碗(某宝搜生南瓜子,有卖的)

原味窝瓜籽-健康营养小零食

STEP2、平底锅洗净中小火烧热

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STEP3窝瓜子倒入平底锅中小火炒五六分钟

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STEP4、不要离开灶台期间需要每隔十几秒就把瓜子翻炒避免炒糊(火大容易糊,不翻炒容易糊,糊了发苦)

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STEP5、听见噼啪的响声,就熟了。盛出来晾凉,包几个吃可香了

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STEP6、如果放两天皮了,回锅加热一下又是脆脆的。

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