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热菜家常菜

南瓜蔓越莓吐司布丁

2022-03-19 10:41:07

牛奶鸡蛋补充蛋白,南瓜增加膳食纤维,蔓越莓提供维生素,何等健康美味佳肴!!!

配料表:

  • 牛奶 (250克)
  • 南瓜 (120克)
  • 吐司 (3片)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 砂糖 (10克)
  • 糖粉(装饰) (适量)

详细做法:

STEP1、南瓜洗净去皮,切成小块,上蒸锅蒸15分钟

南瓜蔓越莓吐司布丁

STEP2、把蒸熟的南瓜放入碗中,加入适量糖,捣碎

南瓜蔓越莓吐司布丁

STEP3吐司切成16宫格,尽量切小块,方便吐司浸入蛋奶液

南瓜蔓越莓吐司布丁

STEP4、装入陶瓷烤盘或其他耐高温容器里

南瓜蔓越莓吐司布丁

STEP5、鸡蛋打散备用

南瓜蔓越莓吐司布丁

STEP6、把捣碎的南瓜加入牛奶,过筛一两次,得到细腻的蛋奶液

南瓜蔓越莓吐司布丁

STEP7、倒入蛋液里,拌匀

南瓜蔓越莓吐司布丁

STEP8、淋入吐司丁里,撒上蔓越莓,让吐司吸收蛋奶液,变得特别软滑

南瓜蔓越莓吐司布丁

STEP9、放入预热好的烤箱中层,上下火180度烘烤25-30分钟「具体根据自家烤箱的脾气,烤至表面凝固,呈现金黄色。表面撒一层薄薄的糖粉作装饰,就可以享用了

南瓜蔓越莓吐司布丁


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