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热菜家常菜

豆渣鸡块

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鸡胸肉 (一块(约170g))
  • 豆渣 (100g)
  • 土豆泥 (55g)
  • 马铃薯淀粉 (24g)
  • 蛋 (1个)
  • 洋葱 (约40g(可省略))
  • 水 (2T(或高汤,约20-30ml请根据豆渣含水量调整))
  • 黑胡椒粉 (少许)
  • 盐 (1-2g)
  • 番茄酱 (1大勺,A)
  • 糖 (1大勺,A)
  • 陈醋 (1/2-1小勺(看个人口

详细做法:

STEP1、土豆切小块盖保鲜膜入微波炉叮到软

豆渣鸡块

STEP2、然后用叉子叉成泥(土豆泥做法随意哈,用蒸的也可以)

豆渣鸡块

STEP3、把洋葱末,土豆泥,鸡肉馅,马铃薯淀粉,豆渣等混合均匀

豆渣鸡块

STEP4、加入调味料

豆渣鸡块

STEP5、加入高汤和鸡蛋等,拌匀。用筷子朝一个方向搅拌,给肉馅增加粘度

豆渣鸡块

STEP6、用一个慕斯框,为肉馅整形(也可以直接用勺子挖了,压扁)

豆渣鸡块

STEP7、用刀可以刮起肉馅

豆渣鸡块

STEP8、煎锅内刷少许油。煎至两面黄即可

豆渣鸡块

STEP9、将A材料混合均匀,煮沸,然后加入混合均匀的B勾芡,煮成光亮有粘度的甜酸酱

STEP10、最后撒少许现磨黑胡椒


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