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热菜家常菜

豆豉香辣烤鱼

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 草鱼(建议1斤半左右)
  • 芹菜
  • 杏鲍菇
  • 木耳
  • 海带
  • 大白菜
  • 金针菇
  • 油豆皮
  • 大葱
  • 姜片
  • 郫县豆瓣酱 (1小勺)
  • 豆豉 (1小勺)
  • 干红椒 (少许)
  • 麻椒 (少许)
  • 花椒 (少许)
  • 大料 (两粒)

详细做法:

STEP1、把剖膛去鳞洗净后的草鱼从鱼腹处,顺着鱼骨的两边各切一刀,不要切断,鱼身划花刀。蚝油1勺、蒸鱼豉油半勺、鱼露半勺、盐1小勺、生抽1小勺调成腌鱼汁,抹在鱼的两面,用手做按摩

豆豉香辣烤鱼

STEP2、腌鱼的过程中,洗菜切菜,不太好熟的可以用开水焯一下。炒锅中放平时炒菜两倍量的油,油热后放花椒、大料、香叶、草果、干红椒,变色后关火

豆豉香辣烤鱼

STEP3、预热烤箱230度,把腌制半小时左右的鱼放在铺好锡纸的烤盘上,鱼身用厨房用纸吸干水分。用刷子在鱼身表面刷料油,连鱼身刀口里也刷一些

豆豉香辣烤鱼

STEP4、230度上下火、烤箱中层、烤20分钟至表皮微焦

豆豉香辣烤鱼

STEP5、料油去调料沥掉后,爆香郫县豆瓣酱和豆豉,放入大葱、姜片翻炒,放入各种相对不太好熟的蔬菜,根据口味加入生抽、老抽、蚝油、鱼露等调味料,加少许水翻炒2分钟,最后加入油豆皮和金针菇,翻炒均匀关火。调味汁都是咸的,不用放盐了

豆豉香辣烤鱼

STEP6、把炒好的菜放在烤好的鱼身上,160度再烤8分钟即可

豆豉香辣烤鱼


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