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热菜家常菜

豆腐渣窝窝头杂粮玉米面黑米面粗粮减肥减脂

配料表:

  • 豆腐渣 (100克)
  • 普通面粉 (120克)
  • 玉米面 (120克)
  • 黑米面 (120克)
  • 热水 (少量)

详细做法:

STEP1豆腐渣是买豆腐时老板送给我的。

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STEP2、加点热水搅拌揉搓成这样子

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STEP3、攥成窝头形状

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STEP4、凉水上锅,大,水计时15到20分钟。分钟。

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STEP5、多吃粗粮有益健康。

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