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宝宝营养辅食|三色豆腐羹

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 豆腐 (50克)
  • 南瓜 (20克)
  • 青菜 (一颗)
  • 牛油果 (半只)
  • 研磨碗 (一个)

详细做法:

STEP1、准备食材。青菜南瓜豆腐洗净备用

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STEP2、青菜留叶子部分

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STEP3、下锅焯熟

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STEP4、南瓜切片上锅蒸熟

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STEP5、青菜沥干水切碎用研磨碗磨成泥备用

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STEP6、南瓜磨成泥

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STEP7、牛油果磨成泥

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STEP8、三色泥做好了备用

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STEP9、豆腐入锅煮熟

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STEP10、磨成泥

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STEP11、豆腐会出很多水,倒掉

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STEP12、装盘即可。很漂亮有木有营养就不用说了吧

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