STEP1、紫薯我每次会多蒸几个，压成泥放冰箱，用的时候用勺子舀出几勺（蒸紫薯的方法参考昨天发的菜谱）

STEP2、牛奶一盒

STEP3、放奶锅中煮开，如果喜欢喝凉牛奶的也可不加热，我喜欢早餐吃热的，胃暖暖的心情也超好

STEP4、将热奶倒入紫薯泥中

STEP5、加入两勺蜂蜜

STEP6、放入坚果燕麦

STEP7、奶香浓郁，营养丰富，方便快捷，幸福美满！