STEP1、先将大白菜切根，切大块，洗净备用。

STEP2、将秀珍菇洗净切，备用，南无阿弥陀佛。

STEP3、将绿豆芽冲洗一下，切点须根一小段，再一切二，洗一下即可。

STEP4、在锅内倒入亚麻籽油加热到锅子变烫，大火约5分钟，然后倒入大白菜翻拌，南无阿弥陀佛！

STEP5、把秀珍菇和绿豆芽都倒入锅内，拌入白菜中，开盖加热3分钟后，加一点水，转中小火加盖焖煮15分钟，直到整个白菜软烂即可加调味料和棠梨花拌匀，再炒1分半，即可出锅，南无阿弥陀佛。