STEP1、准备食材

STEP2、红枣去籽

STEP3、灵芝和黑豆用温水清洗干净

STEP4、除了枸杞不放，其它全部放入锅中，加入6碗水大火煮开转小火慢慢炖！（普通的吃饭碗）

STEP5、大约1:30小时后放入枸杞在继续小火慢煮

STEP6、煮至枸杞全部融化开就可以了（20分钟左右）

STEP7、过滤渣渣只喝灵芝水！（想吃的更甜些可以加一些红糖）

STEP8、大概煮出来两杯（约4平碗水）.