STEP1、生姜切片,鸡骨切小块焯水,捞出清水冲洗,另起锅烧水入鸡骨块、红枣、生姜、米酒汁,大火烧开锅,转小火慢炖一小时

STEP2、豆腐切取3个3厘米四方块(一盒内脂豆腐可切3块)

STEP3、用菊花刀切菊花豆腐,这步动作可得足够轻柔,放入碗中,沿着碗壁轻轻倒入清水,端碗轻轻晃动,豆腐散开成菊花状,细碎的豆腐浮起,再倒掉水,碗中留菊花豆腐

STEP4、鸡汤用细网笊篱过滤到空碗中,再用汤勺舀起轻轻地顺着碗壁加入菊花豆腐碗内

STEP5、加好鸡汤的菊花豆腐移入蒸锅,大火蒸5分钟

STEP6、小油菜洗净,开水锅焯烫

STEP7、放入一片焯好的油菜叶,豆腐中间放上一粒枸杞,上桌啦

STEP8、清淡养生,更适合减肥人群

STEP9、成品
