STEP1、是制作，粉250g，全麦粉20g，糖17g，盐4g，鸡蛋1个，水140g，黄油15个，酵母2g。油法，酵母，揉5分钟，休息10分钟让团形筋酵母。揉个，个明早就美味啦。很软，糖！

STEP2、牛油果鸡蛋，用叉子捣碎加入黑胡椒粉。我没有放其它调料了（怕肥，喜欢的还可以加一点沙拉酱。

STEP3、紫薯蒸熟牛奶炼乳捣碎成泥（炼乳）炼乳！这个图之前两片面包做！一样也好吃！

STEP4、抹在面包上，盖好，保鲜膜包好，中间切半，色香味俱全的早餐好了，控制体重的时候你一定最期待的是一个美好的早餐！

STEP5、成品图

STEP6、做了两次嘿嘿，每天好心情