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热菜家常菜

低卡主食蒸紫薯

2022-03-19 10:41:07

蒸煮的软硬程度可以根据自己的喜好调整,必要时用筷子戳一戳看,30分钟已经足够蒸得软软的了。

配料表:

详细做法:

STEP1紫薯洗干净,不用削皮。去两头后切成小块。放入小蒸格中。

低卡主食蒸紫薯

STEP2、在蒸锅里面加入适量水,(用大火档)待水煮开之后,放入蒸格。(用中火档)蒸30分钟左右。(ps:小电锅有两档:一档中火、一档大火)

低卡主食蒸紫薯

STEP3、泥状的紫薯色泽看起来也好诱人

低卡主食蒸紫薯


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