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圆满素食三鲜腐皮卷

2022-03-19 10:41:07

腐皮洗干净泡,泡的水别扔。我把剩的黄瓜和这个水一起熬,放点生姜、油盐,就是上好的高汤,用它做汤可鲜亮了。明天酸辣土豆丝汤,再来几根胡萝卜丝,就用这个汤,不浪费啊。(回复,查看【圆满素食•至简养生汤】酸辣土豆丝汤)

配料表:

  • 竹笋 (打成末,适量)
  • 香菇 (打成末,适量)
  • 芥菜杆 (打成末,适量)
  • 胡萝卜 (打成末,适量)
  • 生姜 (打成末,适量)
  • 紫衣甘蓝 (打碎,适量)
  • 白糖 (少量)
  • 白醋 (少量)
  • 西米 (30克)
  • 藕粉 (30克)
  • 腐皮 (两张)

详细做法:

STEP1、准备好材料: 昨天做素三鲜剩的竹笋、香菇、芥菜杆,加胡萝卜和生姜打碎(三鲜末),豆腐皮两张。紫衣甘蓝打碎,拌上白糖和白醋。

圆满素食三鲜腐皮卷

STEP2、首先把西米用冷水泡起来。

圆满素食三鲜腐皮卷

STEP3、然后把豆腐皮先洗干净(这个是干的),再用温水泡起来,泡的水别扔了。

圆满素食三鲜腐皮卷

STEP4、泡软后,切大片。

圆满素食三鲜腐皮卷

STEP5、剩余的切丝。

圆满素食三鲜腐皮卷

STEP6、把藕粉用同等体积的冷水化开。

圆满素食三鲜腐皮卷

STEP7、锅里油烧热,把腐皮丝和三鲜末一起放进去炒。

圆满素食三鲜腐皮卷

STEP8、炒透后放料酒、盐、白糖、蘑菇精一起再炒两分钟,就可以起锅了。

STEP9、起锅以后,拌上西米。西米拌进去,是为了增加口感。

圆满素食三鲜腐皮卷

STEP10、用寿司卷放上腐皮,再放上馅料。

圆满素食三鲜腐皮卷

STEP11、卷到一半的时候,前面刷些化开拌匀的藕粉水,这样一预热,粉水就会把寿司卷黏合拢来,做好了。

圆满素食三鲜腐皮卷

STEP12、这是卷好的腐皮卷

圆满素食三鲜腐皮卷

STEP13、锅里多放点油,把有口子的一面先朝下,放下去煎。等有口子的一面煎硬了,再反过来另一面继续煎。这样,煎到两面金黄,再拿起来。

圆满素食三鲜腐皮卷

STEP14、放到盘子里,锅里水开了,拿上去蒸。上大汽后十分钟就可以了。

圆满素食三鲜腐皮卷

STEP15、出锅,等温热了再切好装盘,怎么切就随便你了。 我用紫衣甘蓝打碎,拌上白糖和白醋,用来做沾料。把黄瓜切开,用小勺把里面掏空再切片,点缀边缘。

圆满素食三鲜腐皮卷

STEP16、还有一种方法,是直接把豆腐皮切小点,包的时候封闭起来。煎好后码在盘子里,然后用藕粉勾芡浇上去。我原来是准备勾芡的,蒸好了一看,不用了。当然,你也可以浇上芡汁。

圆满素食三鲜腐皮卷

STEP17、再来一张。

圆满素食三鲜腐皮卷


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