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热菜家常菜

八个月宝宝辅食青菜山药蒸糕

因为我家宝宝十个月,还没有吃盐,所以我做的是无油无盐版,也可以出锅后滴两滴核桃油。

配料表:

  • 鸡蛋 (一个)
  • 青菜 (五六颗)
  • 山药 (一根(15厘米))
  • 面粉 (10---15克)
  • 胡萝卜 (三分之一根)

详细做法:

STEP1、准备好食材洗干净

八个月宝宝辅食青菜山药蒸糕

STEP2、胡萝卜和山药去皮切开淖水。淖水。

八个月宝宝辅食青菜山药蒸糕

STEP3、所有食材加一个鸡蛋放入搅拌机。

八个月宝宝辅食青菜山药蒸糕

STEP4、加入两三小勺面粉搅拌均匀(面粉量根据浓稠决定哦)

八个月宝宝辅食青菜山药蒸糕

STEP5、容器内刷点油铺上一层烤纸(防粘)

八个月宝宝辅食青菜山药蒸糕

STEP6、开水下锅,盖上一个盘子(个人觉得保鲜膜加热不健康)中火蒸20分钟分钟

八个月宝宝辅食青菜山药蒸糕

STEP7、时间到咯

八个月宝宝辅食青菜山药蒸糕

STEP8、切开一小块方便宝宝吃,大人也可以吃有助于消化而且营养均衡

八个月宝宝辅食青菜山药蒸糕


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