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热菜家常菜

香椿蛋卷

2022-03-19 10:41:07

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。可是在这种香椿芽的时候是必须要进行焯水的,它所含有的一种物质对于我们的肠胃不好,所以咱们吃香椿最好都用开水焯一下。焯过水后的香椿会慢慢变绿哟tips:记得要充分搅拌哟,要不容易多出小面疙瘩口感不好哈

配料表:

  • 香椿 (20克)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 中筋面粉 (20克)

详细做法:

STEP1、准备食材:鸡蛋2个、中筋面粉20克、香椿20克。

香椿蛋卷

STEP2、很多老人都特别喜欢香椿这种野菜,家常些的做法就是香椿芽炒鸡蛋吃,因为这种香春芽和鸡蛋搭配在一起,确实是非常的鲜香的,

香椿蛋卷

STEP3、将香椿放入开水中焯一下。

香椿蛋卷

STEP4、可是在这种香椿芽的时候是必须要进行焯水的,它所含有的一种物质对于我们的肠胃不好,所以咱们吃香椿最好都用开水焯一下。焯过水后的香椿会慢慢变绿哟

香椿蛋卷

STEP5、将香椿切碎。

香椿蛋卷

STEP6、在大碗中打入2个鸡蛋,打散。

香椿蛋卷

STEP7、加入小碗面粉。

香椿蛋卷

STEP8、用手动打蛋器将面糊搅拌均匀。

香椿蛋卷

STEP9、将香椿碎倒入面糊中。

香椿蛋卷

STEP10、将所有食材搅拌均匀。

香椿蛋卷

STEP11、在平底锅中倒入少许植物油,将面糊倒入锅中摊成蛋饼。

香椿蛋卷

STEP12、蛋饼凝固,就可以卷起来做成蛋卷啦。

香椿蛋卷

STEP13、将蛋卷烘至熟透就可以出锅啦。

香椿蛋卷

STEP14、给宝宝切成小段,这样宝宝就能直接抓着吃了!

香椿蛋卷


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