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热菜家常菜

营养低脂早餐:土豆鸡肉饼

【划重点】一定要小火慢煎,煎至两面都凝固了再翻面。

配料表:

  • 鸡蛋 (3个)
  • 鸡胸肉 (1块)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 土豆 (1个)
  • 菜椒 (适量)
  • 生抽 (2勺)
  • 耗油 (1勺)
  • 南德调料 (适量)
  • 十三香 (适量)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1、煎至两面金黄即可出锅

营养低脂早餐:土豆鸡肉饼

STEP2、【附赠一条】把做好的糊糊,均出一个孩子的量,上锅蒸15分钟,就是一到美味的土豆泥蛋羹。加上番茄酱,孩子的最爱

营养低脂早餐:土豆鸡肉饼

STEP3、成品

营养低脂早餐:土豆鸡肉饼


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