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莲藕绿豆猪骨汤/二十四节气之小暑

配料表:

  • 去皮绿豆 (一小把)
  • 莲藕 (一节)
  • 白醋 (5ML)
  • 猪筒骨 (一根)
  • 料酒 (15克)
  • 葱姜 (少许)
  • 盐 (8克)

详细做法:

STEP1、去皮绿豆泡发一晚

莲藕绿豆猪骨汤/二十四节气之小暑

STEP2、猪筒骨入冷水锅,煮至沸腾后倒出洗净备用。

莲藕绿豆猪骨汤/二十四节气之小暑

STEP3、买来的藕切除藕节,去皮清洗干净后,浸入水中泡5分钟。水中可加入白醋,防止氧化。

莲藕绿豆猪骨汤/二十四节气之小暑

STEP4、取出藕段,靠近藕节3公分处切开,将泡好的去皮绿豆塞在小孔里,塞入后,稍稍拿筷子压一下,不用太实。

莲藕绿豆猪骨汤/二十四节气之小暑

STEP5、盖上盖子,用牙签固定好。

莲藕绿豆猪骨汤/二十四节气之小暑

STEP6、将藕、猪筒骨放入锅中,加入适量水煮沸后撇去浮沫,加料酒、葱姜,改小火炖1小时。

莲藕绿豆猪骨汤/二十四节气之小暑

STEP7、一小时后加入适量盐调味后再煮10分钟即可食用

莲藕绿豆猪骨汤/二十四节气之小暑

STEP8、上桌前,将藕段取出切片。喜欢甜口的,可蘸蜂蜜食用。

莲藕绿豆猪骨汤/二十四节气之小暑


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