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热菜家常菜

番茄牛尾

2022-03-19 10:41:07

1.牛尾是牛身上活动最频繁部位,因而其肉道最为鲜美。同时,牛尾性甘平,低脂肪高蛋白,富含胶质、多筋骨少膏脂,风十足,能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜,是富含多种营养物质健康营养食品。2.调料包可以根据自家存货进行调整,但不建议省略干山楂片,因为是肉烂还省时关键.3.西红柿,最好选用成熟多汁,西红柿,如果酸,可适当调入一点糖,调整一下.

配料表:

  • 干山楂片
  • 牛尾 (约500克)
  • 西红柿 (4-5个)
  • 八角
  • 花椒
  • 草果
  • 肉寇
  • 桂皮
  • 香叶
  • 葱姜蒜
  • 料酒
  • 酱油
  • 黑胡椒粉
  • 味精
  • 香菜

详细做法:

STEP1、新鲜牛尾(或冷冻牛尾化开后)用冷水浸泡一小时(此步也可以换成:放入开水中焯烫两三分钟)

番茄牛尾

STEP2、将炖肉料装进茶包或不锈钢调料盒(草果和肉寇用刀轻轻拍裂).

番茄牛尾

STEP3、西红柿洗净,在顶端切十字,锅中烧开水,放入西红柿烫一下,捞出去皮

番茄牛尾

STEP4、切碎块.

番茄牛尾

STEP5、将1的牛尾倒掉血水,冲洗干净,放入高压锅中, 倒入没过的水

番茄牛尾

STEP6、大火烧开(不加盖)后继续煮两三分钟,用细滤网仔细撇净浮油和脏沫

番茄牛尾

STEP7、倒入料酒,保持大火,加入姜片,葱段,调料包, 盖上锅盖,上汽后, 转小火压30分钟,减压后打开锅盖,捞出牛尾,汤备用.

番茄牛尾

STEP8、炒锅中烧热油,下葱姜蒜碎炒香,放入番茄块, 大火翻炒至全部成糊后,加入盐和适量酱油,炒匀,盖上锅盖,转小火熬煮10分钟.

番茄牛尾

STEP9、打开锅盖,加入牛尾,并将牛尾汤滤掉油脂和杂质后倒入.大火烧开后,盖上锅盖,转小火继续炖20分钟左右.加入一大匙黑胡椒粉,并根据口味调入适量盐,开大火收汁到自己喜欢的程度

番茄牛尾

STEP10、关火,加入少许味精,撒香菜碎即可

番茄牛尾


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