STEP1、选取一个合适的包饭海苔，里面盐，芝麻都是配好的。

STEP2、把金枪鱼罐头打开拿出鱼肉后捣碎一点。

STEP3、放入香油，将米饭，金枪鱼罐头，海苔三者搅拌均匀。装到一个模具里面压实。

STEP4、从模具里取出。佐以酱油食之。