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热菜家常菜

柠檬汁荞麦凉面

2022-03-19 10:41:07

这个用柠檬为主料的调汁方法健康又美味,适合凉拌面,也适合凉拌黄瓜,海蜇头这类小菜;菜谱中的虾,可以替换成鸡肉,卤牛肉,火腿等菜谱中的秋葵,可以替换成西兰花,黄瓜,西葫芦小瓜等。

配料表:

  • 荞麦面 (1人分)
  • 秋葵 (1根)
  • 大虾 (4只)
  • 柠檬 (半只)
  • 六月鲜 (2勺)
  • 麻油 (1勺)
  • 糖或蜂蜜 (1勺)
  • 红辣椒 (1根)
  • 蒜茸 (少许)
  • 香菜 (2根)
  • 油 (少许)
  • 盐 (少许)

详细做法:

STEP1、备柠檬汁酱料:半个柠檬挤汁,磨些柠檬皮,加入六月鲜,麻油,糖,红辣椒,蒜蓉,小葱,香菜

STEP2、煮荞麦面:宽锅深水,水沸后入荞麦面煮开,激以凉水,再次煮开。捞起过凉去除淀粉。

STEP3、备秋葵:清洗秋葵,用少许盐搓一下,去除表面茸毛,小刀去蒂;烧开水,加1小勺盐和几滴食用油,放入秋葵氽烫2分钟捞起,浸入冰水中降温;待秋葵冷却后,切片。

STEP4、备虾:盐水虾或者油煎虾都可以

STEP5、用备好的柠檬酱汁拌控干水的荞麦面,摆上秋葵和虾仁,撒上香菜即可。

STEP6、开吃

柠檬汁荞麦凉面


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