STEP1、生菜洗净，放入凉白开中浸泡，加入食盐。（如有冰块，可加，会让生菜更爽脆）

STEP2、约15min后捞出，沥干水分，切段，放入较大的容器。

STEP3、淋上番茄酱（上次剩下的，我想把它用掉）

STEP4、灵魂酱料——花生酱，高热量，但好吃。（如需减脂，以上酱料都不要加。实在咽不下去，可以加一点蒸鱼豉油，搅拌均匀。

STEP5、最后配上一碗原味即食燕麦片，感觉自己可健康了，叉腰。（好想炸鸡薯条冰阔落，唉）