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热菜家常菜

咸肉炒宝塔菜

2022-03-19 10:41:07

塔菜没有西兰花那么易熟,焯水时要注意火候,因为有咸肉所以黄酒必不可少,出锅时喷黄酒是很重要的一个步骤

配料表:

  • 塔菜 (1棵)
  • 咸肉 (1小块)
  • 蒜蓉 (2瓣)
  • 黄酒 (30ml)
  • 盐 (适量)
  • 花生油 (少量)

详细做法:

STEP1、将宝塔菜掰成小朵

咸肉炒宝塔菜

STEP2、咸肉切条清水浸泡20分钟后,用黄酒再浸泡20分钟,去咸味和肉腥味

咸肉炒宝塔菜

STEP3、开水煮沸后加入少量盐将宝塔菜焯成八分熟,凉水冲一下保持油绿色

咸肉炒宝塔菜

STEP4、锅底少油将蒜蓉爆香

咸肉炒宝塔菜

STEP5、先放入咸肉翻炒断生

咸肉炒宝塔菜

STEP6、将宝塔菜放入翻炒至熟

咸肉炒宝塔菜

STEP7、再沿锅边喷洒些黄酒提香加入适量的盐,翻炒均匀后起锅装盘

咸肉炒宝塔菜


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