热菜家常菜
刮脂！健脾祛湿！炒米养生茶
焦米富含蛋白质和除赖氨酸以外的其它氨基酸，与人体蛋白的构成比非常相似，极易吸收。
配料表：
- 粘米（大米） （一杯）
- 生姜（可无） （适量）
详细做法：
STEP1、1姜丝先炒干水分2放入干燥无水的大米（我的大米没有洗就下锅炒，等到泡茶的时候可以先洗一遍再泡）
STEP2、小火炒了25分钟，出锅！
STEP3、倒入开水泡十分钟，饮用！
STEP4、因为加了生姜，味道是淡淡的锅巴味道和温柔的生姜味！
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