STEP1、准备食材。我用的是藜麦饭，没用大米饭，应该大米饭的口感更好。没办法，好吃的东西总是对胖子不友好。

STEP2、调一个酱汁，蜂蜜一勺，蚝油、生抽少许。

STEP3、饭弄成一个饼形，芝士放里，包好。喜欢的多放，我超爱芝士。因为我要做一个有文化的人。

STEP4、锅里加热，放少许油。饭团随自己高兴，任意造型。

STEP5、待两面加热至金黄，开始刷酱汁。划重点，小火慢煎，耐心等待芝士融化。

STEP6、继续煎一下，让酱汁的味道渗入到饭团里。

STEP7、包上海苔，就可以开动啦！

STEP8、再配上一个牛油果黄瓜胡萝卜沙拉，吃完感觉自己又变美了呢！