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台州炒米面

2022-03-19 10:41:07

1.泡米面是个技术活,泡到稍软又有韧性,就捞出沥干。2.配料可以根据自己喜好来调整,春笋和芹菜放进去也很美味哦!3.不加水,不加水,这样的米面才不会粘在一起,根根分明,更有嚼劲儿。4.火候把握很重要,翻炒时,不要手忙脚乱,两手一起来。5.我的配方是三人量,你可以根据自家情况适当删减哦!

配料表:

  • 米面 (300克)
  • 绿豆芽 (250克)
  • 包菜 (150克)
  • 胡萝卜 (80克(半根))
  • 洋葱 (100克(半个))
  • 干香菇 (10朵)
  • 虾干 (12只)
  • 瘦肉 (70克)
  • 肥肉(榨油用) (60克)
  • 小葱 (2根)
  • 盐 (6克)
  • 生抽 (1勺)
  • 味极鲜 (2勺)
  • 耗油 (1勺)

    详细做法:

    STEP1、1.购买正宗的台州米面,尤以临海小芝米面最地道,最适合炒面。

    台州炒米面

    STEP2、2.米面比较长,不好炒,折成20厘米左右的小段。

    台州炒米面

    STEP3、3.把面浸泡在30度左右的温水里20分钟左右,捞起来看看是否软硬适中,太软不行,炒起来会粘锅。这一步很关键,泡的过程中,捞起来看几次,千万不能泡太软。但太硬,又不好炒。

    台州炒米面

    STEP4、4.干香菇和虾干泡热水里,泡软为止。

    台州炒米面

    STEP5、5.泡好的米面捞出来沥干,放置一边。

    台州炒米面

    STEP6、6.两个鸡蛋加点盐,煎成薄薄的鸡蛋饼。

    台州炒米面

    STEP7、7.各种食材切成丝儿(冬笋和芹菜也不错,可以根据自己喜好调整配料)。

    台州炒米面

    STEP8、8.锅热放入肥肉,煎出香香的猪油。

    台州炒米面

    STEP9、9.放入瘦肉丝儿和洋葱,煸炒出香味。

    台州炒米面

    STEP10、10.依次放入香菇丁和胡萝卜丝儿,煸炒几下。

    台州炒米面

    STEP11、11.依次放入包菜丝儿、虾干和绿豆芽煸炒几下就可以(也可以把绿豆芽放在米面后面炒,那样,豆芽脆脆的,更好!早上手一抖,都放进去了,不要炒久了,久了,配料就蔫了!大火最好!

    台州炒米面

    STEP12、12.放入米面,左手铲子,右手筷子,双管齐下一起炒(米面容易粘,所以这里双手一起搅动翻炒比较好,火候要掌握好,可以中大火,再放入盐、味极鲜、生抽和耗油(喜欢辣的可以放点辣酱,翻炒十分钟左右,具体看面条有没有熟透。注意,不要加入一点水,怕粘锅,可以适当放点料酒。

    台州炒米面

    STEP13、13.最后加入蛋丝儿、葱花和鸡精,再翻炒几下。

    台州炒米面

    STEP14、14、油亮的虾干、馅料儿丰富,根根分明的米面,有没有诱惑到你?

    台州炒米面

    STEP15、15.配上一碗板栗桂圆汤,美味不用等

    台州炒米面


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