更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 热菜家常菜 列表

热菜家常菜

清炒豌豆苗

大概计算过热量,两人份总共不到500kcal,饱腹感强,口感鲜爽清淡,晚上吃也不用介意热量摄入过高。

配料表:

  • 豌豆苗 (300克,一捆的量)
  • 香菇 (5朵)
  • 鸡蛋 (3个)
  • 油 (10克)
  • 鸡汁 (1勺)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1豌豆苗洗净,切除过长的根部;香菇洗干净后切丁

清炒豌豆苗

STEP2、鸡蛋打散,加少许盐和一点水,炒出来会更嫩滑

清炒豌豆苗

STEP3、锅放油,待7-8成热时鸡,底部动,待

STEP4、稍微翻炒1-2分钟,待豌豆苗微软后加少量水,继续翻炒片刻

STEP5、加入适量鸡汁鲜,最后放少许盐调味即可

清炒豌豆苗

STEP6、最后大概计算了热量

清炒豌豆苗


上一篇:草菇韭黄炒饭
下一篇:省油版韭黄炒鸡蛋

家常菜做法         Sitemap    Baidunews