STEP1、把骨肉相连自然解冻后从签子上撸下来，孩子爱吃，我放了四串

STEP2、胡萝卜切丁。

STEP3、佛手瓜对半剖开，去核切丁。

STEP4、鸡蛋打散。

STEP5、热锅中放油，滑散鸡蛋盛出备用。

STEP6、锅中再加油，放骨肉相连炒熟，放佛手瓜和胡萝卜丁继续翻炒至成熟，放小半勺盐和一勺糖炒均，放入米饭和炒散的鸡蛋，中小火炒至米饭粒粒分明即可。因为是快炒，中间没有拍。