更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 热菜家常菜 列表

热菜家常菜

香煎三文鱼扒

配料表:

  • 三文鱼 (1块)
  • 柠檬 (1个)
  • 盐 (3克)
  • 黑胡椒 (1勺)

详细做法:

STEP1、将三文鱼扒从中间对半切开,撒一撮盐,一撮黑胡椒(注意少量多次,抹匀后腌制10-15分钟,让鱼扒充分吸收调料。

香煎三文鱼扒

STEP2、锅中倒入少许橄榄油,大火烧热。

香煎三文鱼扒

STEP3、调中火,将三文鱼扒平整放置锅中,大概煎3-5分钟,切记不要随意翻动鱼扒

香煎三文鱼扒

STEP4、煎至金黄,翻过煎另一面,中火3-5分钟。

香煎三文鱼扒

STEP5、摆盘。再撒上少许黑胡椒,切两片柠檬片,放置鱼扒

香煎三文鱼扒

STEP6、用剩下的橄榄油,再煎一个溏心荷包蛋。(tips:中火,煎3分钟,散上细盐,黑胡椒。再翻面,然后翻面焖一会儿就阔以啦)

香煎三文鱼扒

STEP7、摆盘收工

香煎三文鱼扒

STEP8、配上两块水果,吃完后解解鱼的腻。

香煎三文鱼扒


上一篇:炒鱿鱼干
下一篇:电饭锅煎焗三文鱼块简单快手

家常菜做法         Sitemap    Baidunews