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蒲公英炒鸡蛋

2022-03-19 10:41:07

1.蒲公英的味道有点点苦,但它有非常好的清热解毒的功效,它的吃法也很多。可以炒、凉拌、炖汤等。春天的时候可以多吃一点。2.准备调理时,也可以不放花椒。根据自己喜欢

配料表:

  • 鸡蛋 (3个)
  • 食用油 (适量)
  • 蒲公英 (300克)
  • 蒜 (3瓣)
  • 姜 (2片)
  • 花椒 (适量)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1、将挖回来的蒲公英的杂草清理干净

蒲公英炒鸡蛋

STEP2、将清理干净的蒲公英用清水清洗干净,一定要多洗几遍,直到清洗的水是清水就可以了。不然的话,蒲公英根部是有很多泥沙的。清洗干净的蒲公英沥干水分备用。

蒲公英炒鸡蛋

STEP3、将蒲公英大火煮开,也就是我们俗称的焯水。焯水后的蒲公英不会很苦。煮了蒲公英的水,不要倒了。可以放凉作为凉茶,具有很好的清热解毒去火的功效。

蒲公英炒鸡蛋

STEP4、将焯水后的蒲公英沥干水分放凉备用

蒲公英炒鸡蛋

STEP5、将放凉的蒲公英挤干水分切碎备用

蒲公英炒鸡蛋

STEP6、准备鸡蛋:将鸡蛋打进碗里调成蛋液备用

蒲公英炒鸡蛋

STEP7、将姜蒜切成沫,准备好适量的花椒备用。

STEP8、取一只锅,油温6成热时,放入备好的姜蒜、花椒炒香。

蒲公英炒鸡蛋

STEP9、炒香后,倒入备好切碎的蒲公英翻炒。

蒲公英炒鸡蛋

STEP10、再倒入蛋液放入锅里翻炒,翻炒一两分钟后,加入适量的盐调味,即可出锅。

蒲公英炒鸡蛋

STEP11、出锅淋上自制的辣椒油即可。

蒲公英炒鸡蛋

STEP12、装盘出锅。一道非常美味的蒲公英炒鸡蛋就完成了。

蒲公英炒鸡蛋


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