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热菜家常菜

蛋白炖牛奶

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 牛奶 (230-250毫升)
  • 蛋白 (2个(70克))
  • 细砂糖 (15-20克)
  • 淡奶油 (90毫升)

详细做法:

STEP1、先把牛奶、淡奶油、细砂糖混合放奶锅加热至细砂糖溶解便可,不需要太热,微温即可。放凉(奶锅放在冷水中快速降温)

STEP2、蛋清打散

STEP3、蛋清液慢慢加入牛奶和奶油混合物中。

STEP4、倒进容器后加保鲜膜封好,上面用牙签戳几个小孔透气。

蛋白炖牛奶

STEP5、隔水蒸15分钟即可。

蛋白炖牛奶

STEP6、冷食、热食皆宜。成品出来!

蛋白炖牛奶


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