配料表：
详细做法：
STEP1、把乌鸡洗净切块（可以切大块一点）
STEP2、沙参切片，玉竹折短一点， 茶树菇干掰开一根一根
STEP3、最后把所有食材放进炖锅。
STEP4、大火烧开，“快炖”15分钟后调成“慢炖”，炖3个小时加点盐就可以吃了不需要任何调料了，就爱原汁原味
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