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花菇虫草炖鸡汤

平常做饭很少浓油赤酱,所以煲汤时也尽量切从简,只用食材和盐来进行调,待营养和滋逐渐由“淡”转“浓”煲汤整个过程其实很简单,准备好切,只需把剩下都交付时间,后,浓!

配料表:

  • 土鸡一只
  • 花菇十粒
  • 虫草少许
  • 红枣四颗
  • 当归两根

详细做法:

STEP1、1、  鸡清洗处理干净。(我买的是土鸡,因为土鸡的味道和营养要比三黄鸡、柴鸡好,但它炖的时间要更长一些,好东西总是值得等待。)

花菇虫草炖鸡汤

STEP2、2、  准备好所需的花菇及其它食材。

花菇虫草炖鸡汤

STEP3、3、  洗净花菇和红枣,然后放冷水里浸泡1-2个小时。

花菇虫草炖鸡汤

STEP4、准备好其他食材

花菇虫草炖鸡汤

STEP5、4、花菇泡好后切掉蒂部。

花菇虫草炖鸡汤

STEP6、5、  将锅中倒入足量的冷水,待水开时将洗净的鸡块放入锅中,用勺不时翻动,3-5分钟后捞起,再用凉水冲一下。

花菇虫草炖鸡汤

STEP7、(这个步骤是为了去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味)

花菇虫草炖鸡汤

STEP8、6、  下锅:切几片生姜放入锅中,然后倒进鸡块,再把洗净的食材也一一放进去,倒进冷水。

花菇虫草炖鸡汤

STEP9、7、  先用大火,大概十分钟汤开始咕嘟咕嘟后,再转入小火慢炖1个多小时,中间尽量不要揭盖,“锁住”香气,保证出锅时的原汁原味。

花菇虫草炖鸡汤

STEP10、8、  快要起锅是,撒少许盐,转大火煮3-5分钟,然后用勺搅拌一圈,就可以出锅啦!

花菇虫草炖鸡汤


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