1\虽然是非常简单的做法,吃起来却非常有味,很下饭。 2、胡萝卜所含的胡萝卜素是脂溶性的,要经过与油的融合才能使其被人体吸收。所以尽量不要生吃胡萝卜,而是用油炒过,这样它的营养就能真正发挥作用了
STEP1、干香菇用水清洗一下,泡水,豆腐切块,胡萝卜切片

STEP2、豆腐块下锅

STEP3、煎至两面金黄

STEP4、泡好的香菇切片,香菇水待用(将香菇水中的杂质过滤掉,或使杂质沉淀)

STEP5、锅热倒油,下香菇炒

STEP6、再下胡萝卜炒匀

STEP7、下煎好的豆腐,炒匀,倒入香菇水煮一会

STEP8、倒少许生抽,大火烧至收汁,出锅前勾薄芡,撒盐
