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竹荪海参瑶柱炖瘦肉汤

2022-03-19 10:41:07竹荪海参瑶柱瘦肉肉汤瘦肉汤炖瘦肉炖瘦肉汤

竹荪偏寒，如果体质虚弱者要少食

配料表：

竹荪（3条）
海参（1条）
瑶柱（适量）
瘦肉（100克）
姜（2片）

详细做法：

STEP1、浸发海参，竹荪加少许盐放清水浸泡半小时，剪去菌盖头，瑶柱冲洗干净，电炖盅2小时炖好

竹荪海参瑶柱炖瘦肉汤

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