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热菜家常菜

减轻肠胃负担又好喝‖蔬果牛油果热奶昔

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 牛油果 (半个)
  • 香蕉 (半根)
  • 黄瓜 (半根)
  • 菠菜 (两根)
  • 柠檬 (少许)
  • 肉桂粉 (少许)
  • 杏仁 (15克)
  • 花生 (15克)

详细做法:

STEP1、准备如图,超级简单

减轻肠胃负担又好喝‖蔬果牛油果热奶昔

STEP2、泡过水的杏仁和花生放进破壁机,加水800ml,然后豆浆模式,植物奶都可以这么干

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STEP3、只留100ml杏仁花生露,然后先放入菠菜,果汁模式,让菠菜更细腻

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STEP4、然后再放入其他材料,最后加入柠檬挤汁和肉桂粉调味,就完成啦!趁热喝

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