配料表:
详细做法:
STEP1、如图准备开工(鸡蛋里面加入少量盐,而不是白糖)少量少量少量盐。为了香蕉蛋皮更加方便制作。
STEP2、草莓如图切好。半圆型。高度尽量一样。
STEP3、每层做之前都要刷油。
STEP4、今天不卷,直接脱模。
STEP6、卷的时候尽量紧一点。
STEP7、第二层的做法和卷法也是一样的。就是把第一个卷好的作品,放在第二个皮里面继续的卷。
STEP8、开始做第三个皮
STEP9、加入蛋白质含量丰富的它味道一点也不会奇怪。(你试试)
STEP10、开始最后一次卷
STEP11、最后给它们定型。10分钟以后再打开切的话就不会散开。切的时候也要小心不要把草莓压坏。
STEP12、我用的切蛋糕的刀比较好切。边缘也光滑。
STEP13、这是我的小甜品。没有过多的碳水化合物。草莓帮助减肥消脂,香蕉帮助美腿。Ham和鸡蛋补充优质蛋白质。再来一杯绿茶。更美味。满足了胃,运动以后也不怕吃胖。
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