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茉莉薏米烧菱角养颜养生的创意吃法

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 菱角 (1盆)
  • 薏米 (1小把)
  • 干茉莉花 (体积是薏米的一半)
  • 盐 (适量)
  • 冰糖 (适量)

详细做法:

STEP1薏米提前一晚浸泡。然后换水煮。

茉莉薏米烧菱角养颜养生的创意吃法

STEP2、煮至这样体积变大后,用水冲洗几遍。

茉莉薏米烧菱角养颜养生的创意吃法

STEP3、煮薏米时,茉莉花用温水(40度左右)浸泡。水温不要太高,让它慢慢泡出味道。

茉莉薏米烧菱角养颜养生的创意吃法

STEP4、剥菱角可以参考我上一个食谱,有详细的技巧:xiachufang/recipe/103430936/

茉莉薏米烧菱角养颜养生的创意吃法

STEP5、油烧热,加入菱角翻炒1分钟后。

茉莉薏米烧菱角养颜养生的创意吃法

STEP6、炒至有点微黄,加2茶匙盐和没过的热水,大火水开后转小火。

茉莉薏米烧菱角养颜养生的创意吃法

STEP7、煮至汁变少,用筷子戳一下菱角已经软了。

茉莉薏米烧菱角养颜养生的创意吃法

STEP8、然后放入前面煮好的薏米。

茉莉薏米烧菱角养颜养生的创意吃法

STEP9、滤去茉莉花,加入泡茉莉的水和冰糖一起煮。

茉莉薏米烧菱角养颜养生的创意吃法

STEP10、稍微留点汁水,最后放入茉莉花翻炒几下。

茉莉薏米烧菱角养颜养生的创意吃法

STEP11、这样就完成啦。

茉莉薏米烧菱角养颜养生的创意吃法

STEP12、非常典型的江南味道,咸中带点微甜。

茉莉薏米烧菱角养颜养生的创意吃法


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