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上班族快手晚餐“蒜苔炒五花肉”

重点是必须将五花肉的肥油煎出来,一是让五花肉的口感保持不肥腻,二是让整道菜的味道变得更香。

配料表:

  • 五花肉 (500g)
  • 蒜苔 (200g)
  • 豆瓣酱 (适量)
  • 干辣椒 (适量)
  • 姜蒜 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 油 (适量)

详细做法:

STEP1、将蒜苔和五花肉洗干净

上班族快手晚餐“蒜苔炒五花肉”

STEP2、将豆瓣酱、干辣椒、盐、蒜和姜准备好

上班族快手晚餐“蒜苔炒五花肉”

STEP3、把切片的五花肉倒入平底锅内,开中火煮开

上班族快手晚餐“蒜苔炒五花肉”

STEP4、将蒜苔切段,焯水后的五花肉切片,蒜和干辣椒切碎

上班族快手晚餐“蒜苔炒五花肉”

STEP5、开中火,慢慢把五花肉的猪油炸出(过程中切忌添加一滴油)

上班族快手晚餐“蒜苔炒五花肉”

STEP6、待五花肉炸至半透明至干身,倒入蒜姜和干辣椒爆香

上班族快手晚餐“蒜苔炒五花肉”

STEP7、然后加入蒜苔爆炒,炒至2分钟

上班族快手晚餐“蒜苔炒五花肉”

STEP8、加入一勺豆瓣酱,继续猛火爆炒

上班族快手晚餐“蒜苔炒五花肉”

STEP9、炒至蒜苔稍微变软,加盐,搅拌均匀,出锅

上班族快手晚餐“蒜苔炒五花肉”


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